A ansiedade induzida pela religião é boa para você?
O fato é que nenhuma ansiedade, seja ela induzida pela religião ou não, é boa para você.
A ansiedade tem alguns efeitos colaterais graves a longo prazo que devem ser levados em consideração, e um estilo de vida saudável e livre de estresse deve ser prioridade número 1.
A situação do mundo após o 11 de setembro nos deixou temerosos, deprimidos e estressados.
Um evento que chocou o mundo e aproximou muitas pessoas e, infelizmente, separou outras.
Ao longo dos tempos, muitos atos foram cometidos em nome da religião e, infelizmente, para as pessoas que estão por perto quando esses atos acontecem, a ansiedade induzida pela religião é inevitável.
Como qualquer forma de ansiedade, a ansiedade induzida pela religião pode ser reprimida ou completamente eliminada por meio de preparação e de um estilo de vida focado.
Coisas como ioga, meditação, leitura de material calmante e evitar emoções negativas, como raiva, ciúme, ódio e tristeza, podem ter um efeito positivo a longo prazo se você for colocado em uma situação causada por ansiedade induzida pela religião.
O mais importante é ter em mente que esses “atos” que ocorrem não são uma parte importante da vida; quanto mais você se concentra neles, piores eles parecem, e quanto piores eles parecem, mais ansiedade você sente.
É por isso que a meditação é um ingrediente fundamental para viver sem ansiedade, seja ela induzida pela religião ou não.
Ao aumentar seus níveis de tolerância ao estresse, você é capaz de evitar a ansiedade em qualquer situação, tornando-se a montanha inabalável, o olho da tempestade, a calma diante do vento.
Um desses programas que pode ser usado para ajudar a aumentar sua tolerância ao estresse é o Holosync. O Holosync trabalha com frequências e, sem entrar em muitos detalhes, leva você a um estado meditativo consciente.
Embora seja um dos melhores programas que existem, nada melhor do que ir para um lugar calmo e tranquilo, seja nas montanhas, na floresta tropical ou na praia, e simplesmente sentar-se em silêncio sozinho e deixar seus pensamentos irem embora.
O ponto principal é que a ansiedade induzida pela religião não é diferente de qualquer outra forma de ansiedade e, embora haja medicamentos que podem ser tomados quando ocorre um ataque de ansiedade, é melhor seguir medidas preventivas para garantir que isso não ocorra. A única maneira de realmente fazer isso é levar um estilo de vida livre de estresse e ansiedade, aumentando sua tolerância ao estresse, praticando meditação e permitindo que você se sinta livre.
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