SAÚDE
4 dicas para parar de fumar
Dica 1: Supere os desejos Imagine os cigarros como muletas. Você sempre teve essas muletas para se apoiar e logo, torna-se impossível andar sem
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Um dos exercícios gerais de ioga é a saudação ao sol em 12 passos. Faça isso uma ou duas vezes ao acordar pela manhã para
Você certamente já ouviu a expressão muitas vezes: “Você é o que você come”. Você já pensou realmente sobre o que isso significa? E você
A maioria das pessoas não têm uma dieta suficientemente equilibrada para fornecer todas as vitaminas de que necessitam e isso levou a um boom na
A vitamina K é essencial para a coagulação do sangue para reparar lesões. Sempre que uma pessoa tem uma ferida que sangra, é a vitamina
Suplementos vitamínicos pré-natais são suplementos vitamínicos que uma mulher pode tomar diariamente para garantir que ela esteja obtendo quantidades adequadas de nutrientes essenciais durante a
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Há muito debate sobre qual é realmente a melhor vitamina. Cada vitamina tem suas próprias funções essenciais que contribuem para a saúde geral e o
A vitamina b12 é apenas uma das vitaminas B essenciais que são necessárias para manter um corpo e uma mente saudáveis. Cobalamina é o nome
A vitamina B6, também conhecida como piridoxina, é uma das vitaminas B mais versáteis e, no entanto, o corpo requer apenas uma quantidade relativamente pequena.
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