Direitos autorais 2006 Dr. Joe Rubino
Estudos extensivos mostram que mais de 85% da população sofre de algum grau de diminuição da autoestima, falta de autoestima e confiança insuficiente. Para a maioria das pessoas que não têm uma autoimagem positiva, o futuro parece uma mera extensão de seu passado conturbado. Sua expectativa do que será é consistente com o que já foi – com um nível leve e previsível de melhoria.
Devido à falta de autoestima e confiança, a maioria se resigna a uma vida que não tem o entusiasmo e a paixão que caracterizam a vida daqueles que se sentem dignos de aproveitar o melhor que a vida tem a oferecer. As pessoas que possuem uma autoimagem positiva normalmente têm uma expectativa otimista do que está à sua frente e, como resultado, percebem essa expectativa como uma profecia autorrealizável.
Em contraste com o estado de resignação que caracteriza as pessoas com baixa autoestima e falta de confiança, considere a possibilidade de que o futuro seja a realização de uma promessa – uma promessa que você faz a si mesmo e ao mundo. O futuro será o resultado de suas expectativas e a qualidade do seu futuro será afetada pelo compromisso que você tem com ele. Ele vive como uma possibilidade. Em outras palavras, você pode inventá-lo. Na verdade, você é o único designer e arquiteto do que será. E o resultado será totalmente consistente com suas expectativas e sua autoimagem.
Em outras palavras, nosso futuro estará diretamente relacionado ao que esperamos que ele seja. Se duvidarmos de nossa autoestima e esperarmos que nossa vida futura seja pior do que nossa situação atual, nos sabotaremos para que ela se alinhe com essa profecia autorrealizável, resultando em diminuição da autoestima e da autoconfiança. Se limitarmos nossas expectativas e planejarmos mais dos mesmos resultados que tivemos até agora, nossa apatia gerará um futuro consistente com essa expectativa. Ao contrário, se acreditarmos em nós mesmos e nossa expectativa for de que nosso futuro será melhor do que nossa situação atual, a automotivação resultará no resultado positivo que imaginamos.
Se nos sentirmos bem conosco mesmos e esperarmos ter uma vida feliz, realizada e bem-sucedida, tomaremos as medidas necessárias para concretizar essa expectativa. Portanto, geraremos as oportunidades que resultarão em relacionamentos ricos, abundância e alegria que serão atraídos para nossa vida – porque acreditamos que merecemos isso e agimos de acordo com essa crença.
Recebemos o que esperamos e atraímos prosperidade ou escassez, alegria ou tristeza, relacionamentos gratificantes ou relacionamentos irritados e frustrantes, tudo como resultado do fato de nos sentirmos dignos ou não. Assim como podemos duvidar de nossa capacidade de ter sucesso e de nossa atratividade como dignos de amigos gratificantes e relacionamentos íntimos, também podemos optar por assumir total responsabilidade por esperar que todos os aspectos de nossa vida sejam como queremos que sejam.
Perceba que, consciente ou inconscientemente, você atraiu para si tudo o que aparece em sua vida. Se a situação em que você se encontra na vida, os relacionamentos que atraiu para si, seu estado físico, financeiro, emocional e espiritual não são o que você deseja, decida agora alterar seu curso. Decida que você merece algo melhor. Entre em contato com as decisões erradas que tomou desde cedo. Reestruture a maneira como você se vê e decida agir com base em uma declaração de quem você é (só porque você diz isso) em vez da imagem de incapaz de ser amado, de alguma forma defeituosa ou indigna que você inventou ou comprou há muito tempo.
Mude suas expectativas. Elabore um plano de vida coerente com suas novas expectativas. Faça solicitações àqueles que podem apoiar seus esforços de alguma forma. O futuro existe para cada um de nós como uma possibilidade. Quando fazemos o trabalho necessário para curar nosso passado conturbado e deixamos para trás as autointerpretações que não nos apoiam, podemos decidir corajosamente projetar deliberadamente nossas vidas futuras para que estejam alinhadas com a alegria, a abundância, a diversão, a realização e o amor próprio.
Quando nos treinamos para primeiro esperar resultados positivos e depois agir de acordo com o que esperamos, preparamos o terreno para um amanhã brilhante e promissor. Temos o poder pessoal de criar nosso futuro com propósito. O futuro pode se desenvolver a partir de nossa declaração de como nos vemos e de como esperamos que ele seja. Na medida em que assumimos a responsabilidade de esperar grandes coisas em nossa vida, garantimos que emitimos energia positiva, atraente e amorosa e, em seguida, entramos em ação para concretizar nossas expectativas, seremos a força por trás da realização de um futuro feliz e gratificante, caracterizado por autoestima e confiança elevadas.
Portanto, meu desafio para você hoje é escrever uma visão clara e específica de como sua vida será exatamente em todas as áreas, incluindo seus relacionamentos, saúde, riqueza e finanças, ocupação, recreação e vida social, e desenvolvimento pessoal e espiritual. Comprometa-se a resolver quaisquer problemas do passado que continuem a corroer a maneira como você se sente a respeito de si mesmo. Escrevi “The Self-Esteem Book” (O Livro da Autoestima) e o “The Self-Esteem Workbook” (O Livro de Exercícios da Autoestima) para ajudá-lo a aprender as ferramentas que lhe permitirão reinventar sua vida e a forma como você se vê. Saiba que tudo o que é preciso é coragem para iniciar o processo de restauração de sua magnificência pessoal e começar a viver cheio de autoestima e confiança.
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