Quando se trata de fazer dieta, muitas vezes nós damos os primeiros passos em direção ao objetivo de perda de peso, para então determinamos o por que estamos querendo perder peso,e muitas vezes quando pensamos descobrimos que os motivos são errados. Em última análise, no entanto, se o seu motivo funciona para você, não há razão realmente errada para deixar de fazer dieta. O truque está em encontrar a razão que realmente funcionará para você.
Eu vi todos os tipos de excelentes motivadores quando se trata de fazer dieta e levar sua dieta a sério. Uma das razões mais comuns é perder peso. Isso é tão bom quanto qualquer outro motivo. Alguns querem voltar para o jeans tamanho “p’’ que usavam na escola, enquanto outros simplesmente gostariam de poder olhar no espelho mais uma vez sem sentir culpa. Para alguns, trata-se de uma simples questão de vaidade, e para outros está finalmente conseguindo lidar com o que se tornou um problema para toda a vida. Se você encontrar a inspiração que precisa para ter sucesso com sua dieta desta vez, ao contrário de outras pessoas, então essa é a razão perfeitamente plausível e aceitável para você fazer dieta.
Outras razões para fazer dieta incluem o desejo de estar melhor em forma física. Alguns de nós têm um desejo profundo e duradouro de viver o máximo de tempo possível e acreditam firmemente que o melhor método possível para atingir esse objetivo é viver a vida mais saudável possível. Esta é outra excelente razão para perder peso e entrar em forma. Se isso funciona para você, então faça. A coisa a lembrar é que cada pessoa terá que encontrar sua própria motivação e se ver profundamente dentro dela.
Ainda outro grande motivo é ter a energia que você precisa para acompanhar seus pequeninos. Este é um dos efeitos colaterais mais dolorosos para a maioria quando se trata de obesidade. Simplesmente não sobrou energia no final do dia para desfrutar de coisas com seus pequeninos preciosos que são jovens por um período tão curto de tempo. Você quer desesperadamente ser capaz de construir essas memórias preciosas com eles, mas absolutamente não tem energia para fazê-lo. Se isso não for ruim o suficiente, você provavelmente (se for considerado obeso mórbido) notou que muitas das atividades mais simples com seus filhos muitas vezes lhe trazem dor física que é o resultado direto do seu peso.
A vingança é um prato que é melhor servido frio e outro excelente motivador para alguns quando se trata de fazer dieta e tirar os quilos irritantes. Perder muito peso leva tempo em muitos casos, então você deve ser capaz de manter a sua motivação, mesmo quando as coisas estão indo mal ao longo do caminho. O caminho para um novo corpo não é um caminho fácil. Isto é para aqueles que têm alguma cura emocional séria para fazer e a melhor vingança por velhas ofensas e feridas é voltar mais bonita do que nunca. Se esta motivação é o que você precisa para tirar os quilos, então esta é a motivação para a qual você deve se agarrar.
A religião é outra motivação comum para perda de peso. Algumas pessoas acreditam que o corpo deve ser tratado como um templo. Não há nada de errado com essa filosofia, embora nos leve mais tempo a encontrar o caminho para essa linha de pensamento do que os outros. Religião e fé são motivadores poderosos, como se sabe que trazem cura aos necessitados pelo poder de sua fé ou de suas orações. Se a sua fé pode lhe dar a força de vontade e a força que você precisa para atingir suas metas de dieta e perda de peso, então, de qualquer maneira, apóie sua fé e mantenha-a próxima.
Não importa o que você tem como motivação para fazer dieta e perder peso, se você achar que não está mais funcionando para você, então você precisa encontrar um outro motivador rapidamente. Sem motivação adequada, é bastante improvável que você nunca vai cumprir suas metas de perda de peso.
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