BEM ESTAR
5 dicas para melhorar o autocuidado
Pode ser difícil reservar tempo para o autocuidado em nossas agendas lotadas. Corremos de um compromisso para outro, preenchendo cada lacuna em nossa vida com
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Encontrar tempo para investir no autocuidado pode ser um desafio, especialmente quando se leva uma vida extremamente ocupada. Quando seus dias são passados alternando entre
Você conhece uma pessoa altamente motivada quando a vê. Elas parecem incansáveis diante de um desafio e possuem mais energia do que um coelhinho rosa
Está se sentindo incapaz de se levantar e subir a ladeira até seu objetivo, ou mesmo de caminhar em um ritmo tranquilo por um caminho
A motivação pode parecer uma entidade misteriosa – às vezes ela está presente e às vezes não. Dito isso, a maioria das pessoas tem motivação
Então você se motivou recentemente. Talvez tenha assistido a um palestrante incrível ou tenha recebido uma dose de honestidade de um amigo ou membro da
Se você tem seu próprio negócio ou é um empreendedor, muitas vezes se depara com desafios que acabam com sua motivação para continuar. Mas aqui
Direitos autorais 2006 Dr. Joe Rubino Estudos extensivos mostram que mais de 85% da população sofre de algum grau de diminuição da autoestima, falta de
Todos nós temos dias em que estamos fora de controle. Você só queria estar de melhor humor. Você já teve dias assim, não teve? Talvez
Alguns acham que tudo é preto e branco. Estou começando a ver tudo como diferentes tons de cinza. Tendo trabalhado com pessoas de uma
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