Suplementos vitamínicos pré-natais são suplementos vitamínicos que uma mulher pode tomar diariamente para garantir que ela esteja obtendo quantidades adequadas de nutrientes essenciais durante a gravidez. É importante que a mulher discuta com seu médico quais suplementos pré-natais, se houver, ela deve tomar e quais deve evitar. É essencial que todos os suplementos vitamínicos pré-natais sejam tomados apenas sob orientação de um profissional médico. Existem alguns suplementos vitamínicos pré-natais que podem ser perigosos para uma mulher grávida e ela deve ser especialmente cautelosa.
O ponto mais importante a considerar ao decidir quais suplementos vitamínicos pré-natais tomar e qual deles contém certos nutrientes que são benéficos para a mulher e seu bebê em desenvolvimento. A maioria dos adultos não precisa de vitaminas adicionais, pois recebem o suficiente de uma dieta balanceada, mas uma mulher grávida geralmente precisa de suplementos vitamínicos pré-natais, especialmente de ácido fólico e ferro. No entanto, é essencial que ela garanta que os suplementos vitamínicos pré-natais que ela toma para fornecer um determinado nutriente não contenham quantidades potencialmente prejudiciais de outro.
Uma das vitaminas pré-natais mais tóxicas com as quais uma mulher grávida deve ser extremamente cautelosa é a vitamina A. Por isso, as vitaminas pré-natais mais adequadas para mulheres grávidas que precisam de vitamina A extra são aquelas que contêm vitamina A na forma de beta -caroteno. O beta-caroteno é um nutriente encontrado em frutas e vegetais e é convertido em vitamina A no organismo. Suplementos vitamínicos pré-natais que contêm vitamina A de produtos de origem animal podem causar defeitos congênitos quando tomados em altas doses durante a gravidez, mas o beta-caroteno é uma vitamina pré-natal muito mais segura, pois não é tóxico em altas doses.
É essencial que uma mulher discuta os suplementos vitamínicos pré-natais com seu médico em seu primeiro check-up pré-natal. Eles podem examinar suas necessidades dietéticas atuais e avaliar se suplementos vitamínicos pré-natais são necessários para aumentar a quantidade de nutrientes disponíveis para o bebê. Freqüentemente, um médico recomendará que uma mulher grávida tome um suplemento vitamínico de ácido fólico durante o primeiro trimestre de gravidez. O ácido fólico é o suplemento pré-natal mais comumente prescrito nos meses anteriores à gravidez e é essencial para a saúde e o crescimento do bebê, especialmente para as funções cerebrais. O ferro é outro suplemento vitamínico pré-natal recomendado para evitar que a mãe sofra de anemia devido às demandas que o bebê impõe ao consumo de ferro.
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NOTA! Sempre consulte um médico qualificado para obter orientações corretas a serem usadas. Lembre-se este artigo não substitui ou inválida a recomendação médica, por isso, SEMPRE, procure orientação de seu profissional de confiança.
